Atelier Béarnais Sport et Santé (AB2S)

"Nous sommes avec mon mari en coaching depuis 4 ans avec Frédérique. Fred sait s adapter à nous en fonction de notre état général, de notre fatigue, de nos douleurs. Nous adorons ces séances qui sont diversifiées toutes les semaines et nous sommes toujours très satisfaits du travail que nous faisons. Nous recommandons vivement"

"Super ambiance !! Fred est une prof super, très professionnelle, dynamique et toujours souriante."

"Cours au top Frédérique nous motive et nous donne envie d’assister à ses cours Le groupe est super je recommande"

"Ma première année de Zumba à été génial ! Une ambiance ultra positive, des chorégraphies entraînantes et bien sur une prof au top qui sait transmettre sa passion , je me suis éclatée!!! Une énergie très contagieuse. Ce cours est un vrai rayon de soleil dans la semaine. Cathy"

"Une asso au top! Une belle énergie toujours à fond."

"Première année avec Frédérique. Superbe coach très dynamique, agréable et bienveillante. Ses cours sont divers variés et on a forcément envie d y revenir."

"Je me suis inscrite l'année dernière après mes séances de kiné pour problèmes de dos afin de me maintenir en forme, à la base pour les pilates et la zumba Mais Frédérique propose plein de cours variés tout le long de la semaine, donc je me suis essayée à un peu tout ! On est obligé de trouver son bonheur ! Elle nous corrige et propose des adaptations si besoin Je me suis suprise à adorer venir au sport après le travail (je n'étais pas du tout sportive). Les cours, la prof, l'ambiance, tout ça fait qu'on vient se défouler et passer un bon moment avec plaisir ! Je suis très contente d'avoir pu trouver AB2S juste quand j'en avais besoin ! Vivement la rentrée 😉"

"Une première année au top , merci Fred pour ta bonne humeur !!! Bonne ambiance assurée et de la bonne musique, je me suis régalé ! Et bien sûr que je reviens l’année prochaine!!! Cathy"

"Grâce à Fred, j'étais contente d'être lundi parce que je savais que j'allais passer un super moment après la journée boulot ! Faire du sport, en musique, le sourire aux lèvres, dans la bienveillance : un vrai bonheur ! Très à l'écoute, professionnelle et toujours de bonne humeur, c'est le kiff assuré, foncez !"

"Deuxième année de sport avec Frédérique après quelques années sans activités sportives. Une coach à l'écoute, bienveillante et de bons conseils. Elle s'adapte à tous les publics et sait vous redonner l'envie à la pratique sportive pour un bien-être physique et mental. Des cours diversifiés, une ambiance agréable et conviviale qui saura satisfaire toutes les envies. Je vous recommande AB2S Frédérique à 100%. 👍"

"Ma première année, avec Fred. Des cours variés, toujours dans la bonne humeur, ou tout le monde y trouve ce qu il est venu chercher .... le défi sportif, l entretien, le lâcher prise aussi.... Fred est une coach qui sait écouter, mobiliser et qui est toujours de bonne humeur et qui sait motiver ses adhérents! A consommer sans modération!"

"J'ai mis du temps à trouver un sport me permettant d'avoir une activité physique régulière, sans être rapidement démotivée. Aujourd'hui j'ai plaisir à me rendre aux cours de Frédérique chaque semaine! Super ambiance en groupe, musique entraînante, cours variés et coach attentionnée avec chacun."

"Adhérente depuis de nombreuses années j'apprécie beaucoup les cours de Fred. Elle est dynamique, attentive, à l'écoute. Ses cours sont très variés et elles s'adaptent à tous les publics."

"Première année pour moi … J'ai eu le plaisir de découvrir les cours Zumba. Fred a toujours le sourire et sa bonne humeur est communicative. J'adore son énergie et l'attention qu'elle porte à chacun des participants. L'ambiance est chaleureuse et bienveillante, sans prise de tête. Après chaque séance, je suis zen, c'est idéal pour se changer les idées. Je recommande 👍"

"Loin des salles... avec Fred on est un peu en famille. Impossible après 5 ans d'imaginer une autre coach"

"Une super coach, des groupes sympas, une ambiance conviviale et des cours variés ! Cela fait 5 mois que j'y fais de la zumba, du piloxing et du pilâtes, et je recommande les yeux fermés 😊"

"Je pratique plusieurs cours avec Fred depuis 4 ans ,toujours au top ! Coach très professionnelle ,conseils de postures ,dynamique ,motivante. Que ce soit en recherche de performance physique ,de déconnection après une journée de travail ou de profiter d 'un moment de convivialité ! Tout le monde y trouve son compte !! Je vous la recommande à 100% vous ne serez pas déçue ! Il n 'est jamais trop tard pour se mettre au sport !! Carole .H"

"Super coach ! Je recommande ! 🙂 Fred vous entraîne avec dynamisme et bienveillance lors des séances de training, Piloxing, zumba,.... et veille à ce que l'on ne se fasse pas mal en reajustant nos postures. Excellente ambiance entre des adhérents de tout niveau et de tout âge ! Vraiment top ! J'ai enfin trouvé ma salle de sport 💚"

"Arrivé chez Ab2s en septembre 2022 avec aucune base de sport ,Fred m'a desuite pris sous son aile et pris le temps de bien m'expliquer et me corriger sur des mouvements ou postures pour ne pas que je me fasse mal . Une coach très pro et adorable qui veille au grain de chacun suivant leur faiblesse . Chez ab2s l' ambiance est très conviviale aucun jugement ( ce que j avais peur en arrivant vue mon niveau...) bien au contraire les autres membres me donne des conseils et me booste quand je me dénigre un peu !! une ambiance où on se défoule , on rigole , on transpire bref on oublie les soucis du quotidien le temps d'une séance tout en travaillant notre corps et cela fait beaucoup de bien ! J ai trouver mon échappatoire et me tarde qu'une chose le soir retrouver Fred et ses membres pour me défouler ! Je mets 5 étoiles pour tout ça car ne me vois vraiment pas changer de coach autre que Fred ! Donc si toi aussi tu veux te remettre au sport et que tu oses pas sauter le pas un conseil fonce la tête baisser chez Ab2s ,Fred prendra soin de toi !"

"Première année que j'ai rejoint l'aventure....et j'adore ! Séances bien variées avec une coach qui motive, qui nous pousse à faire sortir le meilleur de nous, à dépasser nos limites dans une bonne ambiance! Beaucoup de Bienveillance qui nous permet de s'investir à fond, de se défouler, et de s'éclater !"

"J'ai signé pour une nouvelle année avec toujours le même plaisir. On se retrouve après le boulot pour des bons moments qui permettent de se vider la tête. Aussi bénéfique pour la santé physique que mental."

"Cela fait 5 ans qu'on est adhérents. Fred est une super coach qui propose des activités variées, dans une ambiance saine sans prise de tête et dynamique, une bonne cohésion d équipe, on ne s' ennuie jamais avec Fred des séances de zumba, piloxing, cross fit, pilates et elle adapte parfaitement les séances ou les mouvements si vous avez des fragilités. J' étais blessée au genou et avec les adaptations et le renfo j'ai peu à peu retrouvé de la mobilité sans trop de frustration car elle sait très bien quand et comment nous pousser à donner le meilleur de nous même. Une coach attentive à nos besoins nos postures et nos progrès. Venez testez et je suis sûre que vous aimerez."

"Une coach au top ! Quelques soit vos objectifs Frédérique sait trouver la pédagogie idéale pour vous mettre en confiance et repousser vos limites ! Elle a toujours une attention particulière pour chacun, le tout dans une très bonne ambiance de groupe ! Je recommande fortement !"

"Une coach attentive. Des contenus adaptés et variés. Je suis devenu accro. Merci Fred"